po prostu

[...] tam piszesz, że to świetny bokser... ręce opadają mistrz świata w dwóch z trzech najcięższych kategorii wagowych to mało ? to nie jest bokser wagi ciężkiej - ale umniejszając mu umiejętności i sukcesów pokazuje, że albo zaczęłaś oglądać Adamka od walki z Gołotą, albo po prostu prowokujesz. Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2011-10-17 13:19:40

[...] z pozycji bocznej czy tam zrzucisz z dosiadu. Siła w walce ma się nijak do siły na sztandze. Powinieneś dążyć do tego by Twoja siła wypływała z wytrzymałości, a nie po prostu samej siły... Bo jak rozumiem Twój problem: sęk jest w tym, że betonujesz się w walce a potem nagle opadasz z sił i robią z Tobą co chcą... Trening siłowy to powinny [...]

Gandalf: Ale nie masz Chociaż, jak się ładnie usmiechniesz do Mateo, to kto wie... Olo: TO NIE JEST KWESTIA SZYBKOŚCI! W Aikido nauczają, że najważniejszy jest TIMING! Po prostu trzeba być w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie Nawet po to, by dać bana Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-04-28 11:09:15

W sumie to ja idę się tylko oswajać z takimi zawodami hehe, bo z 125kg w kat. do 90kg nic nie zawojuje Chce się po prostu zacząć przyzwyczajać do takich zawodów. Wiec tą kreatynę to odpuszczę Ważne żebym wiedział jak się dobrze przygotować w przyszłości, gdy będę już mógł zagrozić czołowym lokatom A teraz chce mieć taką optymalną formę na [...]

[...] mięśnie zastały się trochę, najbardziej na plecach, przez to wynikło te spięcie, przy którym miałem pas Rozgrzewka wyglądała tak jak było rozpisane wcześniej, do tego te rozciągania i inne ćwiczenia rozgrzewające, ale wszystko zacząłem dużo za wcześnie, po prostu odwaliłem lipę, moja wina, ale wiem już czego się wystrzegać następnym razem

[...] czy loda bądź cukierka ale raczej mało tego. Napoje raczej bez cukru a herbata ze słodzikiem. Osobiście byłbym za ograniczeniem węgli do minimum bo czasem zamiast białka po prostu zje chleb z jakąś szynką i keczupem (który zresztą też odradzam). Trzymanie ścisłej diety co do grama raczej odpada ale utrzymanie się na ujemnym bilansie jak [...]

[...] zaproponowac takie cos: Przysiady - klasyczne przysiady angażują całe nogi i pośladki. Dodatkowo wspinaj się na palcach w drodze ku górze to zaangażuje łydki. Wykroki - po prostu robisz duży wykrok do przodu. Staraj się zejść możliwie nisko. Gdy prawa noga idzie do przodu to tułów podąża za nią a lewa noga zostaje z tyłu. Robimy to [...]

[...] niedawno ciezarki (0,5kg) do lapki i codziennie cwicze....1,5 litrowki tez sie przydadza-czemu nie . Robbins: ja nie mam nic przeciwko silowni ....wrecz przeciwnie .... Po prostu zdecydowanie wole np: step czy aerobic , niz silke .Chodze 5x w tyg , do tego dochodzi czasem basen , sauna , solarka .....wiec pieniazki uciekaja , a ja jak to [...]

[...] stylu, ze moze walczyc z jednym naraz, czy cos takiego, ale chodzi mi tez o to, ze w ogole dalej sa takie pytania na zywo w UFC, wiec moze jeszcze wszystko nie przekreslone. A moze to czysty marketing i podnosza po prostu cisnienie widza taka gadka... Zmieniony przez - RL w dniu 2006-09-02 22:55:50 Zmieniony przez - RL w dniu 2006-09-02 22:56:45

[...] i po pierwszych kilku tygodniach mogę stwierdzić, że nie zauważyłem spadku sprzedaży Olimpa, mało kto z klientów przejął się podwyżkami (jednak większość to ludzie którzy po prostu chcą jakieś białko lub jakąś kreatynę i biorą to co im się doradzi), a ja jako sprzedawca cieszę się, jak sprzedam coś Olimpa bo lepiej zarobić 10% więcej a sumienie [...]

[...] w moim przypadku 3.43,94 – pojedzie do Birmingham. Udało się, zająłem trzecie miejsce z rezultatem 3.42,55." "To moja pierwsza tak poważna impreza. Po prostu chciałbym zaprezentować się jak najlepiej i wywalczyć awans do finału," mówi Graczyk. "Jeśli bieg eliminacyjny będzie poprowadzony wolno, z nastawieniem na [...]

Slaws ja pie***le to co zrobiłeś ze swoim ciałem to po prostu brak słów. From zero to hero. Wielki szacunek. Sog Pozdrawiam

[...] spora mase i wlasnie dlatego wyglada pieknie. z drugiei strony nie jest przerosniety i naprawde nie sadze, zeby wiele koksu wpakowal w sibie. wszystko jest dla ludzi wiec nie piszcz, ze popelnil zbrodnie. ani sobie ulatwil ani utrudnil. po prostu zrobil wiecej niz moglby zrobic na kreatynce. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-17 22:53:44

[...] jest przerosniety i naprawde nie sadze, zeby wiele koksu wpakowal w sibie. wszystko jest dla ludzi wiec nie piszcz, ze popelnil zbrodnie. ani sobie ulatwil ani utrudnil. po prostu zrobil wiecej niz moglby zrobic na kreatynce. Wszystko jest dla ludzi, ale nie wszystko mu służy. Przykro mi, ale wpakować w siebie sterydy każdy umie. Ale już [...]

Wenzon Ty faktycznie chyba jesteś z księżyca, drugi kolega to samo. Nie ma cegoś takiego jak dietanabol. To jest określenie którego używa się, gdfy ktoś pieprzy że druga osoba brała koksy. Dietanabol to po prostu zwykła dieta, a nie żaden koks bo nie ma czegoś takiego jak dietanabol! Wybaczcie jeśli coś niezrozumiale napisałem , pijany jestem

za***iscie... szok... jak dla mnie najlepsza przemiana na sfd. po prostu mega

garenge - mhm, nie zaprzeczam przecież, dlatego poprosiłem jedynie o podanie ceny, a nie zwycięzcy, a to chyba nie wymaga nakładu pracy, bo jak mniemam, sugerowana cena jest już kilka dni określona i tak nie trafiłem na pewno, ale po prostu ciekawy jestem

Po prostu jest za***iście. Pasowałoby zebrać zdjęcia z forum różnych osób, "przed" tym jak wzięły się za siebie i pokazać osobom "chorym" na otyłość... sog

To jest przykład co robi siłownia z człowiekiem, motywacja, silna wola, chęci, mordercze treningi, wiele wyrzeczeń. Po prostu rewelacja, powodzenia w osiąganiu lepszej formy.

LiptonS Po prostu jesteś irytującym chłopcem, cóż poradzę. Pieprzysz głupoty w co drugim temacie, a w ramieniu ze 32, 65 kg wagi. Pisz co chcesz, ja kończę ten temat nie chce robić syfu. Panowie, mam tak samo. Ilekroć stanę przed lustrem ciągle wszystko do poprawy nawet jeżeli idzie do przodu